фигура - совет этого часа

У каждой девушки хотя бы раз в жизни возникал вопрос: почему так сложно среди огромного выбора найти действительно хорошо сидящие джинсы? Часы, проведенные в торговом центре, десятки перемеренных моделей — уже давно норма. Причина проста: производителям невыгодно выпускать слишком много вариаций кроя, поэтому размерные сетки ограничены и плохо учитывают особенности реальных фигур. Мы изучили советы стилистов и собрали короткий и понятный гайд о том, как выбрать джинсы под разный тип фигуры: какие модели можно брать смело, а какие лучше обходить стороной. В статье вы найдете рекомендации для разных особенностей телосложения и подсказки по посадке и крою.

республика Коми советы жизнь джинсы фигура Эксперт Нео

all-for-woman.com

02.08.2025 / 04:47

Как быстро привести себя в порядок перед поездкой на море

Вы не узнаете отражение в зеркале. Перестали узнавать отражение в зеркале, а совсем скоро состоится долгожданная поездка на море? Выход есть: можно привести себя в порядок в кратчайшие сроки, при этом ваше тело существенно изменится. Поверьте, вы будете в восторге!

советы Чернила здоровье фигура Нео

all-for-woman.com

03.05.2025 / 20:23

Секреты, которые помогут визуально удлинить фигуру

Практические советы. Невысокий рост — это совсем не приговор для тех, кто мечтает выглядеть как топ-модель на ковровой дорожке под вспышками фотокамер. На самом деле, многие мировые звезды, актрисы и супермодели вовсе не гиганты — но при этом их образы создают впечатление головокружительной стройности и роста.

Виктория Бекхэм советы Чернила Золото фигура Эксперт Нео

all-for-woman.com

08.02.2025 / 22:09

Как вернуть фигуре соблазнительные изгибы к весне

Торчащие бока и живот можно убрать за месяц. Еще немного, и шубы с пуховиками отправятся в дальний угол шкафа, и миру придется явить себя без многослойной одежды, в открытых и легких нарядах. Но как тут раздеваться, когда за зиму куда-то исчезла талия, а на животе образовались отнюдь не соблазнительные складки? Фитнес-тренер Татьяна Метельская поделилась простыми способами подтянуть тело к теплому сезону, сделать животик более плоским, ну и отыскать-таки у себя талию.

стресс советы Шкаф фигура дефицит Нео

all-for-woman.com

16.11.2024 / 18:35

Предметы гардероба, которые испортят любую фигуру

Чтобы не выглядеть толще и короче. Ах, мода! Это вечный калейдоскоп тенденций, который, однако, с легкостью может превратить любую фигуру из фэшн-победительницы подиума в модную жертву. Ниже приводим пять трендовых «злодеев» гардероба, которые умеют испортить даже самые идеальные пропорции.

советы Чернила здоровье одежда фигура жертва Нео

all-for-woman.com

23.09.2024 / 20:09

Упражнения с фитнес-резинкой для подтянутой фигуры

Многие девушки уже давно перешли с занятий в зале на тренировки с резинками в домашних условиях, ведь эффективность последних удивляет даже самых заядлых любителей фитнеса. В нашем материале собрали лучшие упражнения с самым доступным спортивным инвентарем. Отличный вариант держать тело в тонусе, не посещая тренажерный зал, — занятия с фитнес-резинкой.

Россия Чернила фигура упражнения Нео

all-for-woman.com

20.09.2024 / 18:27

Вещи, которые безнадежно портят фигуру

Рассказываем, от каких вещей необходимо избавиться незамедлительно и чем их лучше заменить. В холодное время года мы всегда носим более теплые вещи, которые автоматически прибавляют несколько лишних сантиметров к нашей фигуре. Однако некоторые вещи не просто добавляют объема, но и вовсе полнят. Такие ошибки совершают многие девушки, которые подбирают вещи, которые просто противопоказаны их фигуре.

saint Laurent Чернила вещи фигура Нео Loews

all-for-woman.com

14.09.2024 / 06:04

Вещи, которые не подчёркивают достоинства фигуры

Обидно, когда любимая кофточка или самые удобные джинсы смотрятся не очень хорошо на фигуре. Все из-за того, что некоторые фасоны вещей будут полнить даже моделей с подиумов. Но, к счастью, есть классные альтернативы.

Чернила жизнь вещи счастье фигура Эксперт Нео

all-for-woman.com

27.06.2024 / 20:33

Перекусы, которые не навредят фигуре

Всем нам на работе хочется отвлечься от напряженного процесса и перехватить что-нибудь вкусненькое. Однако случайные перекусы, особенно в пожаре ежедневных встреч, звонков и прочих задач, зачастую оказываются не самыми полезными. В ход идут чипсы, шоколадки, бургеры и прочая еда, которая не просто может навредить фигуре, но и негативно сказывается на нашем здоровье и эффективности. Рассказываем, чем побаловать себя, не боясь набрать лишний вес, потерять продуктивность или заработать гастрит.

здоровье перекус чувства диета фигура удовольствие Нео

all-for-woman.com

07.03.2024 / 07:05

Как правильно выбрать джинсы по типу фигуры

джинсы фигура Нео выбрать джинсы

all-for-woman.com

29.02.2024 / 04:57

Хитрости, которые помогут вылепить осиную талию

У каждой женщины особенная фигура и свой стиль. Однако порой кажется, будто только стройные могут похвастаться ярко выраженной талией. Но на самом деле, если применить некоторые хитрости, то любая дама, независимо от комплекции, может создать точеный силуэт без диет и утягивающих вещей.

Запахи Чернила диета одежда фигура Эксперт Нео

all-for-woman.com

16.02.2024 / 22:45

Продукты, которые вредят здоровью и фигуре

Не все то золото, что блестит, не все полезно, что кажется здоровой пищей. Так, фрукты, орехи, зелень и другие, казалось бы, полезные продукты легко могут и навредить нам.

Продукты советы здоровье Золото диета фигура Нео

takprosto.cc

09.02.2024 / 15:00

Жена начала набирать вес и не хотела ничего с этим делать, потому я пошел на крайние меры

Иногда парам просто бывает трудно жить вместе. Да, есть чувства, присутствует заинтересованность в совместном будущем. Общие вкусы, взгляды на мир, воспитание. И всё же, чего-то не хватает. Или же, наоборот. Есть что-то лишнее. Например, личные, поверхностные предпочтения. Мелочи, которые, как бы и не мешают, но со временем превращаются в настоящую проблему. И в этом месте начинаются ссоры, обиды, манипуляции в отношениях. А всё же так хорошо начиналось…

женщины возраст мужчины истории фигура вес

all-for-woman.com

19.12.2023 / 20:24

Как улучшить фигуру в домашних условиях

Новый год не за горами, а это значит, что пора приводить себя в форму. Есть альтернатива тренажерам и беговым дорожкам: предлагаем 3 удобных способа похудеть не выходя их дома. Фитнес-тренеры уже устали твердить, что самая лучшая физическая нагрузка для жиросжигания – это кардио. Активная работа сердца запускает режим снижения веса, поэтому при наличии 5-10 лишних килограммов силовые тренировки будут не так эффективны.

советы Холодильник Уборка диета фигура удовольствие Нео

all-for-woman.com

14.12.2023 / 18:31

Продукты, которые вредят фигуре

Диета и здоровое питание — совсем не одно и то же. Нередко мы ошибочно полагаем, что здоровая пища не содержит в себе лишних калорий. На деле это совсем не так, ведь многие продукты питания, которые не способны навредить нашему организму, вполне могут помешать нам на пути к стройному телу.

Продукты настроение здоровье диета фигура система Нео

all-for-woman.com

11.12.2023 / 09:13

Упражнения, которые сделают вашу фигуру идеальной

Эти несложные упражнения помогут сформировать тонкую талию и плоский живот. Никаких приспособлений, помимо обычного коврика, не понадобится. Тонкая талия — мечта многих женщин. К счастью, сегодня желанного силуэта можно добиться без вмешательства корсетов и других неудобных и подчас опасных приспособлений.

Лондон счастье фигура упражнения Нео

all-for-woman.com

17.11.2023 / 18:05

Как подбирать одежду по типу фигуры

Николь Кидман — «прямоугольник», Кейт Уинслет — «яблоко». И это не школьные клички, а тип фигуры. От него в подборе гардероба зависит многое.

Николь Кидман Кейт Уинслет лайфхаки Запахи одежда фигура Знаменитости Нео

shkolazhizni.ru

31.10.2023 / 15:27

Женщины и спорт: несовместимы?

будет ценен сам по себе. Обладать внешней привлекательностью, обаянием, разделять интересы, проявлять взаимопонимание и так далее. Дети — это большая составляющая семьи, но уже далеко не единственная.И многим женщинам это до сих пор сложно осознать.

спорт фигура физическая нагрузка занятия спортом выносливость активный образ жизни Физкультура

shkolazhizni.ru

29.10.2023 / 20:47

Женщины и спорт: несовместимы?

спорт фигура физическая нагрузка занятия спортом выносливость активный образ жизни Физкультура

all-for-woman.com

05.10.2023 / 17:23

Как выбрать платье под свой тип фигуры

В гардеробе любой женщины, какими бы формами она ни обладала, обязательно должно быть место платью. Как же выбрать «то самое», которое не подчеркнет недостатки вашего типа фигуры, но раскроет достоинства, ─ рассказывает эксперт по стилю. Что самое главное в платье? Цвет, форма, фактура, стиль, уместность, последние тенденции. В платье важно все.

Эмма Стоун Виктория Бекхэм советы Чернила отношения платье мифы фигура Эксперт

all-for-woman.com

25.08.2023 / 16:03

Вещи, которые искажают пропорции похлеще кривого зеркала

Когда-то Коко Шанель сказала: «Мода похожа на архитектуру. Все дело здесь в пропорциях». Чтобы подобранный ансамбль, состоящий из одежды, обуви и украшений, выглядел гармонично и не искажал силуэт, следует внимательно следить за линиями, разделяющими фигуру на отдельные части.

Одри Хепберн республика Коми Зеркало фигура

shkolazhizni.ru

20.08.2023 / 19:05

Как похудеть с помощью блокнота и ручки? Дневник питания

дневника питания. Прежде чем задаваться вопросом, как похудеть — заведите блокнот и скрупулезно записывайте всю еду в течение дня, включая все мелкие перекусы (даже 1 маленькую конфетку и горсть семечек). Вода и другие напитки тоже должны быть учтены.

похудение фигура как похудеть лишний вес правильное питание

all-for-woman.com

13.08.2023 / 15:43

Женщина доказывает, что главное — не модельные параметры, а удачный наряд

Многие женщины с пышными фигурами предпочитают носить одежду свободного кроя и бесформенные балахоны. Они убеждены в том, что облегающие вещи им не особо-то пойдут. А вот блогер Рита Серрано из Португалии доказывает обратное.

Португалия собаки одежда фигура

all-for-woman.com

02.03.2023 / 21:11

Как выглядеть стройнее этой весной

Ежегодно в зимний период времени мы прикладываем массу усилий для подготовки себя к весне и лету. Бесспорно, спорт, правильное питание, массажи и различные процедуры эффективно помогают нам чувствовать себя более уверенными, красивыми и стройными. Но, во-первых, не всегда удается достичь намеченного идеала, а во-вторых, есть возможность усилить результат и визуально выглядеть еще стройней и красивей. Почему же не использовать такой шанс?

советы Чернила семья одежда фигура

takprosto.cc

20.02.2023 / 14:29

Где 155-килограммовая модель plus size черпает уверенность в себе

Раньше, если девушка мечтала о том, чтобы стать моделью, ей нужно было соответствовать параметрам 90-60-90. Сегодня же стандарты красоты несколько иные. И даже самая пышная фигура может оказаться на обложке фешенебельных журналов.

Россия Сша красота фигура вес внешность модель

all-for-woman.com

19.02.2023 / 19:57

Полезные продукты, которые вредят здоровью и фигуре

Не все то золото, что блестит, не все полезно, что кажется здоровой пищей. Так, фрукты, орехи, зелень и другие, казалось бы, полезные продукты легко могут и навредить нам.Зелень Совершенно неочевидный участник нашего списка. Казалось бы, зеленые листья — что в них вредного? Взять хотя бы шпинат или кале, о которых в последнее время столько говорят.

Продукты советы здоровье Золото диета фигура

cpykami.ru

19.08.2022 / 14:11

Теперь все обращают внимание на мой забор. А нужны всего лишь пенопласт и цемент

Сегодня в магазинах продается множество самого различного декора для садового участка, в том числе и всевозможные фигурки. Однако совсем не обязательно тратиться на уже готовые фигурки, ведь их можно сделать и самостоятельно, причем из самых простых материалов. Начинать, конечно, нужно с простого, например, вот с таких котиков, которых можно превратить в декоративный заборчик или просто посадить на забор. Сделать же такой декор крайне просто.

фигура форма садовая

takprosto.cc

09.08.2022 / 13:49

Принц Гарри гордится стройняшкой Меган Маркл, она моментально пришла в форму после родов

Меган Маркл сегодня успешно привлекает внимание публики. Даже после того, как Меган и принц Гарри отказались от своих титулов и королевских обязательств, папарацци неустанно следят за экс-герцогиней. Интересует каждый ее выход. Это совершенно не странно, так как фигура Меган просто идеальна. Давай разберемся, как этой прекрасной леди удается сногсшибательно выглядеть, после рождения двух малышей.

принц Гарри Меган Маркл дети деньги фигура Знаменитости

all-for-woman.com

04.08.2022 / 19:05

Как сохранить фигуру после 40

У каждого возраста – свои проблемы с фигурой. Подбирая нагрузки, стоит учитывать возрастные причины лишнего веса.31-41 год На четвертом десятке жизни многие поправляются, хотя едят ничуть не больше, чем обычно. Основная при

возраст стресс йога фигура

takprosto.cc

29.07.2022 / 11:33

Толковый парикмахер объяснил, какие ошибки допускают пышные дамы, выбирая себе прическу

Стилисты, парикмахеры и просто люди, считающие себя экспертами, очень любят раздавать женщинам советы. Особенно полным женщинам. Иногда создается ощущение, что ничего нельзя, никакая стрижка не подойдет, а из одежды можно только балахон. Но мы не хотим поддерживать все эти стереотипы. Сегодня мы не будем рассказывать, какие прически для полных женщин — табу. Мы просто поделимся парой трюков, которые помогут подобрать идеальную стрижку.

женщины Стиль стрижки фигура

takprosto.cc

06.07.2022 / 11:07

Кристен Бринкли в 68 лет столь зажигательна, что молодые пигалицы ей не соперницы

Мы привыкли думать, что женщина в 68 лет должна воспитывать внуков, копать грядки да носки на зиму вязать. Однако американская актриса и модель Кристи Бринкли так не считает. Она ломает все стереотипы о возрасте и молодости. Знаменитость выглядит значительно моложе своих лет. И нам, конечно же, стало интересно, как ей удается держать себя в форме, когда на горизонте маячит 70-летний юбилей.

возраст красота фигура актриса

all-for-woman.com

24.05.2022 / 21:45

9 упражнений, которые не стоит делать если хотите иметь женственную фигуру

Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, может произвести на девушек обратный эффект. Существуют упражнения, которые не рекомендуют выполнять женщинам.«Черный список» уп

здоровье диета фигура упражнения

takprosto.cc

21.04.2022 / 12:33

Домашние тренировки Хлои Тинг для тех, кто хочет быстро привести себя в порядок к лету

В последние годы очень популярными стали онлайн тренировки. После начала пандемии многие люди, привыкшие к активным занятиями в спортивном зале, просто взвыли. Залы массово закрывались, а фигуру хотелось сохранить. Именно тогда стали особенно актуальными видео-тренировки. И, конечно же, далеко не все тренера пользовались одинаковой популярностью. Марафон Хлои Тинг, к примеру, полюбился огромному количеству барышень за его доступность и эффективность.

Мотивация спорт фигура упражнения

takprosto.cc

13.04.2022 / 13:59

Жена спортивного тренера рассказала, как быстро вернуться в форму, домашние упражнения для цветущих женщин

Многие хотят возобновить свой режим тренировок. Сейчас война, а потому поддерживать себя в хорошей форме очень важно. Это важно не только для того, чтобы иметь отличные физические данные. Также занятия спортом замечательно влияют на наше ментальное здоровье. Они разгружают нервную систему и способствуют т. н. заземлению, которое помогает справиться с тревогой, паникой и стрессом.

Тамара Глоба спорт фигура тренировки Забота

takprosto.cc

22.03.2022 / 14:47

Заедаю стресс и тревогу, иначе не могу справиться с эмоциями, не знаю, что с этим делать

Во время кризисных периодов вопрос того, как избавиться от переедания, стоит особенно остро. Стресс провоцирует у многих людей приступы компульсивного заглатывания пищи даже тогда, когда люди не испытывают голода. Сегодня попытаемся разобраться, почему так происходит и что с этим можно сделать.

рацион Еда питание фигура

cpykami.ru

06.03.2022 / 13:07

Красота для дома и участка из обычной стеклянной бутылки

Порой самые простые и даже ненужные предметы можно превратить в нечто очень интересное и оригинальное. Например, в основу вот такого забавного цыпленка-симпатяжки легла самая обычная бутылка, которую затем дополнил картон и масса для лепки, которую можно сделать из бумаги. Все довольно просто.

декор фигура бутылка

takprosto.cc

15.02.2022 / 16:01

Каждое воскресенье беру творог у знакомой бабули на рынке, чтобы обрадовать мужа его любимым десертом

Творог — один из лучших источников белка. Он сытный, вкусный и полезный. Творог можно добавлять в соленые и сладкие блюда, но как самостоятельный продукт без добавок и вкусностей творог не очень-то хочется есть. Начав следить за своим питанием, я сделала творог основным источником белка, но никак не могла съедать суточную норму творога без ничего. Ошибка заключалась в том, что понятие «правильное питание» было грубо искажено. Сегодня я покажу тебе, что правильное питание — это не только сухая куриная грудка и безвкусный творог, но еще безумно вкусный десерт из печенья и творога, и другие изумительные блюда.

фрукты питание фигура сахар

shkolazhizni.ru

13.02.2022 / 23:09

Что больше привлекает мужчин в женщинах - лицо или фигура?

девушки во все времена тщательно заботились о том, как они выглядят, да и в этом нет ничего удивительного. Ведь желание ловить восторженные взгляды так же естественно, как и, например, потребность утолить голод. Но ведь не всех природа наградила внешностью Софи Лорен или Брижит Бардо.

Софи Лорен Брижит Бардо внешний вид фигура Привлекательность Исследования

takprosto.cc

10.02.2022 / 17:25

Почему самое время достать mom-джинсы из шкафа и как выглядеть в них классно, а не старомодно

Джинсы mom можно назвать универсальными, ведь с ними просто собирать стильные образы. Джинсы, свободного кроя, зауженные у щиколоток и с высокой посадкой показано носить всем девушкам без исключения. Сегодня мы расскажем, как можно носить модные mom в зависимости от выбранного стиля и в соответствии с типом фигуры.

Мода Стиль обувь фигура

takprosto.cc

10.02.2022 / 13:27

Когда подруги при встрече говорили, что я сильно набрала, их ждал самый остроумный ответ на свете

Лишний вес не только отображается на качестве нашего тела. Он также постоянно живет в нашей голове. Часто бывает так, что люди набирают лишнего, а потом все свои проблемы начинают сводить именно к этому. Им кажется, что, похудев, они не только приобретут красивую фигуру, но также избавятся от неуверенности в себе и еще куче всяких проблем. К сожалению, это не всегда работает именно так. Сегодня в подробностях разбираемся в том, что влияет на лишний вес, и как он, в свою очередь, влияет на нас.

красота мудрость фигура внешность

all-for-woman.com

24.01.2022 / 08:01

Советы, как вернуть фигуру после праздников

Праздничная неделя подошла к концу, от новогоднего застолья остались лишь приятные воспоминания и нежелательные килограммы. Походы к гостям, изобилие вкусной еды и алкоголь, несомненно, отразились на фигуре. Многие пытаются вернуться к былой форме с помощью жестких диет и голодания, но немецкие диетологи признали такой метод бесполезным и даже опасным для физического и ментального здоровья.

Германия советы здоровье диета фигура после праздников

takprosto.cc

21.01.2022 / 17:51

Дисциплинированно следую рецепту столовской поварихи, готовлю котлеты в пергаменте, не нужно простаивать вечность у плиты

Ароматные сочные котлетки — это иллюзия или реальность для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой? Почему-то, принято считать, что правильное питание — это ужасно не вкусно. На самом деле, правильное питание не исключает употребление тех или иных продуктов. Просто надо знать правила приготовления еды. Чтобы она оставалась вкусной и полезной. Сегодня мы предлагаем тебе приготовить вместе с нами сочные котлеты в духовке из фарша. Ты убедишься, что даже стройнеть можно сытно и вкусно.

фигура масло овсянка молоко

all-for-woman.com

18.01.2022 / 17:19

Как подобрать брюки к каждому типу женской фигуры

Обладательницам таких фигур не стоит беспокоиться о том, какой фасон брюк следует подобрать. Идеальные пропорции фигуры позволяют носить любые брюки. Женщины могут приобретать зауженные модели, брюки-клеш, укороченной или полноценной длины, палаццо, джоггеры и другие модные брюки.Фигура типа прямоугольника Если при измерении плеч, талии и бедер вы получили приблизительно одинаковые данные, то ваш тип фигуры – прямоугольник. В этом случае следует отдать предпочтение моделям брюк, которые придают бедрам дополн

советы фигура брюки

cpykami.ru

09.01.2022 / 17:05

Не выкидывайте старые туфли, а сделайте креативную поделку для дома и сада

Превратить тыкву в карету, как в известной сказке, под силу, пожалуй, только фее-крестной или волшебнику, а вот сделать из старых и ненужных туфель вот таких очаровательных котов под силу каждому. Чем не повседневная магия, к тому же крайне увлекательная и полезная?

сад переделка Цемент фигура

all-for-woman.com

26.12.2021 / 08:25

Почему фигура на фото часто смотрится хуже, чем в жизни

Наверняка вы не раз замечали, что человек с приятной внешностью и стройной фигурой на фотографии может превращаться в нечто нелепое и бесформенное. В какой-то момент даже начинает казаться, что зеркала нас обманывают и на самом деле мы выглядим так же неэстетично, как и на получившихся снимках.

советы Зеркало Фото фигура

all-for-woman.com

11.12.2021 / 20:17

Предметы гардероба, которые предательски полнят даже стройную фигуру

Есть такие неоднозначные предметы гардероба, которые могут прибавить несколько килограммов даже стройной женщине. Причем на первый взгляд может показаться, что они должны работать наоборот и делать образ более привлекательным.

советы Чернила одежда фигура

takprosto.cc

30.11.2021 / 15:19

От какого майонеза хозяйки массово стройнеют и хорошеют

Майонез нельзя назвать жизненно необходимым продуктом. Но, почему-то, ни одно праздничное застолье не обходится без салатов с майонезом. На носу Новый год, а это риск набрать пару-тройку килограммов естественного утеплителя. Чтобы этого не случилось, надо как минимум выбирать низкокалорийный майонез. А еще лучше — делать его самостоятельно. Редакция «Так Просто!» поделится несколькими хитростями, которые помогут держать талию на месте.

праздники Салаты фигура соусы

takprosto.cc

29.11.2021 / 17:39

Посадила мужа на белковые салаты, вместе с ним уменьшилась до своих студенческих параметров

Как-то подруга задала мне провокационный вопрос: «Если бы ты могла есть остаток жизни только одно блюдо, что бы это было?» — я честно ответила, что с радостью бы ела пиццу. А она сказала, что выбрала салат, потому что его можно приготовить из чего угодно. Гениально же? Близится Новый год, но никто не хочет после вкусного застолья не влезть в любимые штаны. Я рекомендую готовить белковый салат для себя любимой, и ни в чём себе не отказывать.

овощи мясо праздники фигура

Часто задаваемые вопросы о фигура

Как фигура может помочь в повседневной жизни?

фигура — это действенные способы, которые помогают упрощать рутину и повышать комфорт.

Где найти проверенные советы по теме фигура?

На нашем сайте вы найдёте статьи с рекомендациями, посвящённых фигура. Все советы проходят отбор и проверку на практичность.

Кому подойдут лайфхаки из категории фигура?

Рекомендации по теме фигура будут полезны желающим упростить повседневные задачи — независимо от уровня подготовки или опыта.

фигура - совет этого часа

Все публикации, где упоминается фигура

Часто задаваемые вопросы о фигура

Как фигура может помочь в повседневной жизни?

Где найти проверенные советы по теме фигура?

Кому подойдут лайфхаки из категории фигура?