Как привести в порядок организм после новогодних праздников?
shkolazhizni.ruПраздничные дни предполагают праздничные ужины, а это самый настоящий удар по любой фигуре. Мало того, что есть приходится после шести, так ещё и размер порций зачастую превышает все мыслимые и немыслимые нормы.
И вот результат — на талии предательски обозначились новые жировые складки. Пока лишний вес не успел намертво прикипеть к телу, всё можно исправить.
Во-первых, как установили учёные, за день можно набрать не более 150 граммов жира. Так что всё остальное — это просто лишняя жидкость, и держится она в организме из-за излишнего употребления соли.
Ограничив использование этого компонента, можно вывести из организма ненужную жидкость. С лишним весом лучше бороться с помощью разгрузочных дней: выбирайте низкокалорийные продукты по душе — овощи, кефир, яблоки, и талия скажет вам спасибо.
