настроение стресс советы отношения

Как прокачать эмоциональный интеллект? Техники и полезные советы

Сейчас читают: 344
flytothesky.ru

Давно доказано, что ключевым параметром выживания человека в окружающей среде является эмоциональный интеллект – способность адаптироваться к переменчивым условиям, находить общий язык друг с другом, договариваться, управлять большими группами людей.

Без саморефлексии и эмпатии люди бы не продвинулись так далеко. Вот почему эмоциональный интеллект считается базой для быстрого продвижения и социального успеха.

Из каких компонентов состоит эмоциональный интеллект? Самопознание как способность понимать себя, свои желания, цели и мотивы.

Саморегуляция как умение контролировать эмоции. Навыки общения, которые помогают поддерживать отношения в коллективе, управлять людьми.

Читать на flytothesky.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA