Таблетки

​Как снять боль с помощью простых упражнений

Сейчас читают: 244
www.polsov.com

Боль терпеть нельзя. Это известно всем. Но что предпринять, если под рукой нет лекарства? Да и не всегда хочется пить таблетки.

В этом случае помогут упражнения, которые можно выполнять и при болях, и для профилактики. Предлагаем некоторые из них. Главное — не волноваться.

Лягте на кровать, постарайтесь успокоиться. Поднимите сначала одну ногу, потом другую. Подвигайте руками. Резких движений не делайте.

Читать на polsov.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации