эмоции Психология гнев злость

Как справиться с приступом неконтролируемого гнева и не потерять лицо

Сейчас читают: 693
novate.ru

Абсолютное большинство людей не желает прослыть истеричным ччеловеком в глазах окружающих. Если вы воспитаны и интеллигентны, то сохранять лицо - у вас в приоритете.

Как быть, если жизненные оюстоятельства часто вызывают у вас приступы гнева? Материал расскажет о базовых техниках контроля гнева от ведущих психологов.

Что такое гнев и откуда он берётся? Злость - базовая эмоция человека. / Фото: duja.ru Гнев - одна из базовых эмоций человека наряду с грустью, радостью, страхом, отвращением и интересом.

Гнев помогал древнему человеку защитить себя и свою территорию от чужаков и потенциальных врагов. Это одна из возможных реакций на стресс: когда существу угрожает что-то, с чем реально физически справиться, оно может атаковать.

Читать на novate.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA