экзамен простые правила перед экзаменом сдать экзамен ЕГЭ

Как справиться с тревогой перед экзаменами?

Сейчас читают: 588
shkolazhizni.ru

волнений и отношение к экзаменам также индивидуальны. Ты ни на чем не можешь сосредоточиться, день экзамена все ближе, а ты не готов, и паника одолевает все сильнее.

В таком случае надо делить большое на части: не хвататься за все сразу, а распланировать, что учить и в какое время. Начать с первого шага и двигаться постепенно, стараясь не выбиваться из составленного графика.

У патологических отличников происходит сдвиг мотива на цель: чтобы тебя уважали, надо быть отличником. Но ведь уважение можно получить разными способами.

Прежде всего, нужно себя успокоить, что «четверка» или «тройка» — это не оценка личности человека, а лишь показатель его знаний по определенной теме на данный момент.

Читать на shkolazhizni.ru
Об этом же в других изданиях
belnovosti.by
Как смягчить одежду изо льна: сделайте это перед стиркой, и вещи больше не будут колоться и «кусаться» belnovosti.by /10 месяцев назад
belnovosti.by
Перед тем, как уйти из дома, оставляйте во дворе ложку с сахаром - вот зачем это делают belnovosti.by /10 месяцев назад
belnovosti.by
Ручки плиты теперь сияют, как новые: каждой хозяйке будет полезным знать, как отмыть их от слоя застарелого жира belnovosti.by /10 месяцев назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA