оздоровление Состояние здоровья отношение к жизни позитивные эмоции

Как стать здоровым бесплатно?

Сейчас читают: 915
shkolazhizni.ru

В открытом доступе много полезной информации о том, как трансформировать негативные мысли в позитивные. Пусть всё, о чём вы думаете, будет наполнено светом и добром.

По утверждению психологов, 90% всех болезней начинаются с эмоциональных нарушений. Например: И наоборот: положительные эмоции (радость, интерес, удовлетворенность) увеличивают выработку гормонов радости.

Благодаря всплеску дофамина, серотонина и эндорфинов улучшается эмоциональный фон и самочувствие. Чем чаще вы находитесь в состоянии положительных эмоций — тем реже будете болеть.

Не пытайтесь подавить негативные эмоции — это так же вредно для здоровья, как и находиться в них. Учитесь контролировать внутреннее состояние и плавно переключаться на что-то приятное.

Читать на shkolazhizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA