полезные советы советы яйца Пасха

Как выбрать качественные яйца к Пасхе?

Сейчас читают: 997
kolobok.ua

Ежегодно в мире люди съедают около 600 миллиардов куриных яиц, а среднестатистический украинец употребляет 173 штуки в год. Яйца являются ценным источником белка, жиров, витаминов и минералов, а блюда из них готовятся быстро и легко.

В чем заключается польза яиц для нашего организма? Безопасно ли употреблять сырые яйца? И сколько штук можно съесть в день? «Главная польза куриных яиц состоит в наличии легкоусвояемого белка, который при регулярном употреблении способствует увеличению мышечной массы, укреплению костей, поддержанию функции мозга, снижению кровяного давления, – утверждает диетолог Елена Михайленко. – Но это далеко не все полезные свойства продукта.

Читать на kolobok.ua
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA