В последнее время во многих регионах «лютует» жара. Высокая температура воздуха серьёзно усложняет жизнь.
Становится гораздо сложнее находиться на улице, работать, выполнять домашние дела. Впрочем, человек вполне может помочь себе пережить жару.
Для этого нужно пить больше воды, чаще находиться в тени. А ещё надо правильно одеваться. В жаркий период старайтесь выбирать только те предметы гардероба, которые отвечают нижеперечисленным «требованиям».
Светлые вещи В жаркие дни желательно надевать только белую, бежевую и другую светлую одежду. Причина проста: нужно добиться того, чтобы свет отражался, а тепло не накапливалось.