58-летняя врач и телеведущая поделилась своими лайфхаками. Елена Малышева рассказала, как мягко выйти из длительных праздников и вернуться к рабочему настрою.
Телезвезда отметила, что возвращение к будням — это всегда стресс для организма. После новогодних каникул многие россияне впадают в депрессию из-за резкой смены образа жизни.
Малышева ответила на популярный вопрос: как выйти на работу после праздников и не умереть. Елена посоветовала дать себе время и приступать к делам постепенно.
Первые дни, по словам медика, можно работать вполсилы, не сильно напрягаясь. «У вас всё равно не выйдет на 100% продуктивной работы.