Еще по теме
23.04 - 19:05
22.04 - 19:41
16.04 - 19:09
Молодеть во сне: как приручить «гормон молодости» — мелатонин
Сейчас читают: 380
cluber.com.uaСпать и молодеть? Звучит заманчиво! Секрет первый — полноценный здоровый сон. Определение «сова» и «жаворонок» давно вошло в нашу жизнь.
Но как обстоят дела на самом деле с точки зрения биологии? Природа тонко распределила предназначение каждого вида на Земле. Ночным хищникам она дала острый нюх, зоркость и тонкий слух.
Человек всего этого лишен. Человек — «хищник дневной». Мы «охотимся» днем, добывая пропитание на работе. «Верховные жрецы» нашей гормональной системы — гипофиз и эпифиз настроены на работу в дневное время.
Это означает, что с наступлением ночи, эпифиз дает команду на выделение специфического гормона, который запускает в теле процессы обновления и омоложения.
Читать на cluber.com.uaОб этом же в других изданиях
Какие носы запечатлены в пословицах и поговорках? shkolazhizni.ru /6 месяцев назад
Какие болезни свели в могилу Элеонору Толедскую? shkolazhizni.ru /6 месяцев назад
Какие брови сегодня в моде all-for-woman.com /7 месяцев назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
