советы

Музыка для тренировок

Сейчас читают: 287
shkolazhizni.ru

слушать песню бесплатно в наушниках посетители зала желают не только для того, чтобы к ним не лезли с советами, просьбами и знакомствами, но и для улучшения производительности своих занятий.

Было проведено несколько исследований влияния музыки на спортивные результаты. Наибольшую популярность получил эксперимент Ливерпульского НИУ спорта, который доказал, что сам по себе стиль музыки на результат не влияет.

Зато ее темп и ритм — очень даже. В эксперименте участвовали студенты. Они крутили педали стационарного велотренажера под несколько треков.

Каждая композиция проигрывалась в оригинале, ускоренном и замедленном темпе. У большинства участников учёные отметили увеличение производительности под ускоренные треки.

Читать на shkolazhizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA