Маркер - совет этого часа

ATA — American Thyroid Association (США) ATA — одно из самых влиятельных профессиональных сообществ в области заболеваний щитовидной железы. Оно регулярно публикует клинические гайдлайны, основанные на доказательной базе. В 2024 году ATA выпустила обновлённые рекомендации по ведению пациентов с гипотиреозом, включая пересмотр тактики при субклиническом течении, более гибкий подход к комбинированной терапии и усиление роли индивидуализированного подбора дозы левотироксина.

Шартрез несколько неожиданно вышел из тени и стал одним из самых горячих трендов сезона. Этот сложный оттенок между желтым и зеленым выглядит так, будто в него подмешали солнечный свет и немного холодного оттенка сочной листвы после дождя. Он не просто яркий, он дерзкий, живой и при этом удивительно интеллигентный. Шартрез не стремится понравиться всем и сразу и именно поэтому моментально становится маркером вкуса.

Иней — сублимационное отложение кристаллов льда: водяной пар из воздуха при минусовой температуре, минуя жидкую фазу, превращается в лёд прямо на переохлаждённой поверхности. Классическая сцена — ясная, безветренная ночь, когда земля и всё на ней активно «излучают» тепло в космос, остужаются ниже температуры воздуха, и тонкий пар, касаясь холодной коры и металла, осаждается иглами и пластинками. Внешне иней прозрачный или полупрозрачный, остроугольный, будто из стекла.

Иней — сублимационное отложение кристаллов льда: водяной пар из воздуха при минусовой температуре, минуя жидкую фазу, превращается в лёд прямо на переохлаждённой поверхности. Классическая сцена — ясная, безветренная ночь, когда земля и всё на ней активно «излучают» тепло в космос, остужаются ниже температуры воздуха, и тонкий пар, касаясь холодной коры и металла, осаждается иглами и пластинками. Внешне иней прозрачный или полупрозрачный, остроугольный, будто из стекла.

Довериться мастеру — риск, на который решаются не все. Ведь даже простое «чуть-чуть подровнять» может превратиться в настоящий сюрприз. «Что я просила — и что в итоге получила… Как теперь это исправить?» «Сказать, что я разочарована — ничего не сказать» «Собиралась на свадьбу. Показала парикмахеру референс, попросила сделать объем у корней. Ну хоть поржала» «Что я просила — и что сделала мне „высококлассный“ колорист» «Как вы думаете, получилось ли сделать так, как я просила?» «Что я хотела, и что в итоге получила. А ведь это был подарок себе на день рождения» «На первом фото — как я выглядела до салона. На втором — что я просила. А на третьем — что в итоге получила» «Попросила просто подровнять, срезать пару сантиметров, сделать ровный край. А получила вот это. Я зря переживаю или все-таки стоит попросить переделать?» «Пошла в популярный салон осветлиться. Раньше блонд шел отлично, волосы были живые. А теперь после трех часов с фольгой — просто кошмар» «Хотела красивый рисунок хной — а вышло вот что: будто ребенок взял маркер и от души постарался» «Как я выглядела до похода в салон и после. И я просила ее не укорачивать!» Простите, но я ржу не могу! «На первом фото макияж, который я делала сама и показала как пример. Хотела просто профессиональную версию, но решила, что просто накрашусь сама» «До и после самой неудачной стрижки. Смотрю в зеркало и просто не верю своим глазам» «Что я просила, и что в итоге вышло» Иногда неудачная стрижка — просто шаг к новой версии себя.

Пример инициализации карты и маркера:// HTML: контейнер для карты// JS: инициализация MapGL и добавление точкиconst map = new mapgl. Map ('map', { key: 'DEMO_KEY', center: [37.62, 55.75], zoom: 12 });const marker = new mapgl. Marker (map, { coordinates: [37.62, 55.75] });Core Web Vitals.

Идеально выстроенная геометрия бровей официально осталась в прошлом! Осенний сезон 2025 года диктует новые правила: естественная густота, мягкие линии и оттенки на тон светлее.Сколько сил и нервов вы потратили за жизнь на борьбу с собственными бровями? Выщипывали их, рисовали плотным карандашом, экспериментировали с формой и долговременным макияжем? А что, если мы скажем, что в 2025 году наконец-то можно выдохнуть? Представьте: больше не нужно пытаться подогнать свои брови под идеальный шаблон. Ваши естественные брови – те самые, с легкой небрежностью и индивидуальным изгибом – становятся главным бьюти-трендом!

Боль в спине стала настоящей эпидемией современности, затрагивающей людей разных возрастов и профессий. От временного дискомфорта до изматывающих хронических страданий — этот симптом способен значительно снизить качество жизни, ограничить подвижность и стать причиной серьезного беспокойства. Многие пациенты, столкнувшись с болевым синдромом, самостоятельно ставят себе диагноз «остеохондроз», однако медицинская реальность значительно сложнее. Позвоночник представляет собой комплексную систему, где боль может возникать из различных источников: межпозвонковых дисков, нервных корешков, мышц, связок или фасеточных суставов.

Подсолнечное масло давно заняло почётное место на кухне — его используют для жарки, заправки салатов и запекания. Но мало кто задумывается, что этот доступный продукт способен заменить множество бытовых средств. Благодаря своему натуральному составу и универсальным свойствам, подсолнечное масло может стать незаменимым помощником в уходе за домом. Ниже — проверенные способы применения масла вне кухни, которые легко внедрить в повседневную жизнь.

Слушать радио Клубер FM Радио Клубер FM уже в эфире — музыка для вдохновения, отдыха и повседневных дел. Слушайте онлайн или в приложении: cluber.fm (iOS и Android)

Почему образ может выглядеть «на миллион» — или наоборот, терять выразительность, несмотря на брендовую одежду и хорошую укладку? Все дело в деталях, и одна из ключевых — серьги. Какие формы, размеры и материалы действительно работают на статус и стиль, рассказывает Галина Тоторина — стилист, мастер по коротким стрижкам и преображениям. Украшения — главный инструмент для придания образу статуса Когда мы говорим о дорогом и стильном образе, первое, что часто приходит в голову, — это одежда. Но настоящие изменения происходят на уровне аксессуаров. Даже самое идеальное платье от дизайнера визуально «упадет в цене», когда дополнено сережками, которые выглядят случайно и неуместно.

Лягушка: яркая и ядовитая — как будто создана не природой, а художником, у которого закончился чёрный цвет. Её внешность кричит: «Опасно!» А размеры шепчут: «Ну чего ты, я же крошка». Микс, достойный отдельной главы в учебнике по выживанию и стилю.

Лягушка: яркая и ядовитая — как будто создана не природой, а художником, у которого закончился чёрный цвет. Её внешность кричит: «Опасно!» А размеры шепчут: «Ну чего ты, я же крошка». Микс, достойный отдельной главы в учебнике по выживанию и стилю.

Переезд — это одновременно волнительно и утомительно. Особенно если перед вами стоит задача превратить безликое пространство в настоящий дом, где тепло, удобно и по-настоящему уютно.

На прогулку и в офис. Кеды — не просто обувь, а культурный маркер, символ свободы и городской легкости. Летом они особенно актуальны: комфортные, универсальные и стильные, они легко становятся частью как расслабленного образа на выходные, так и продуманного урбанистического гардероба. Главное — знать, какие кеды выбрать и с чем их сочетать, чтобы выглядеть современно и уместно.Стилист Маша Ведерникова рассказала, как вписать кеды в летние образы.Белые кеды — база, которая работает всегда Если в гардеробе есть место только одной пары кед, пусть это будут белые.

Что делает женщину по-настоящему стильной и элегантной? Это не всегда роскошные бренды. Настоящий шик — в деталях, которые создают образ уверенной, ухоженной и «дорогой» женщины. Рассказываем, как быть изысканной — без лишней траты средств.

Канцелярия — это не только про школу или офис. Простые предметы, вроде скрепок, маркеров или стикеров, можно использовать нестандартно и с большой пользой. Эти лайфхаки помогут тебе сэкономить время, навести порядок и сделать повседневные задачи проще. Так что изучите , приобретите все необходимое и возьмите на заметку наши рекомендации!

Иногда не имеет значения, кому принадлежит вдохновляющая цитата. Намного важнее, как она влияет на нашу жизнь…

Все мы склонны воспринимать успех, как некую вершину, которую, наконец, покорили. Это чувство мы испытываем, когда получаем то, что хотим, как нам кажется.

Крис Восс 24 года занимал пост ведущего переговорщика ФБР по освобождению заложников, взятых в плен террористами и грабителями банков. Восс решил поделиться своим искусством ведения переговоров, согласившись принять участие в 18-серийной передаче, где он на примере ежедневных ситуаций вроде коктейльных вечеринок и торговых конференций демонстрирует переговорные навыки.

Одним из самых больших преимуществ интернета является быстрое распространение информации. Это касается абсолютно всех тем, в том числе связанных с духовностью. Еще несколько лет назад альтернативные методы терапии ограничивались только музыкой, цветами, акупунктурой и гомеопатией. Но, благодаря эволюции нашего мира, сегодня перед нами открывается множество возможностей и способов проложить свой жизненный путь. Сегодня мы поговорим о биокинезе.

Иногда сложно понять, почему человека преследуют неудачи, откуда берется необъяснимая тревога, появляющаяся ниоткуда. Такие люди ощущают, что живут не свою жизнь, замечают «тревожащую странность» в ней. При этом не могут вспомнить каких-либо значимых травмирующих событий, стрессов, но испытывают посттравматические реакции — внезапные приступы страха, физиологические его проявления — сердцебиение, тремор, потливость, напряжение в теле и т.д. Или, например, навязчивые действия, фобии, депрессии. В таком случае, считает психолог Анна Ходосова, хорошим решением бывает обращение к семейной истории. И в процессе исследования можно найти источник симптома, который родственник спроецировал на потомков, ничего не подозревающих об этом. В ходе терапевтической работы, может произойти осознание, инсайт, который позволит освободиться от симптомов, перестать оплачивать долги предков, перевернуть страницу и начать собственную жизнь с чистого листа.

О презрении как о средстве защиты…

Коротко и понятно…

Первое, что происходит, когда начинается разлад в отношениях — мы перестаём на партнёра смотреть…

Этот маркер…

Иногда нет ничего необычного в том, чтобы начать сомневаться, если мы не уверены, какой выбор лучше сделать, какой путь выбрать или какое предложение окажется в итоге самым выгодным.

Два удивительно приятных способа, любое упоминание о которых вызывают улыбку и нежность у большинства любителей вкусно поесть.

Предчувствие существует…

Знаете, однажды на форуме я увидела такой вопрос: «Кто чаще всего возвращается к бывшим, мужчины или женщины»? Дальше, конечно, начались споры, шум-гам, попытки подтянуть к своим выводам какую-то научную статистику. Но запомнился мне один аноним, который остроумно заметил: «Чаще всего возвращаются никому не нужные товарищи». Он конечно не «товарищи» написал, а грубее. Но суть уловил верно.

Проблемы со сном – одна из наиболее актуальных тем современного общества, где темп жизни и уровень стресса стремительно растут. Многие люди замечают, что время, которое должно быть посвящено полноценному ночному отдыху, оказывается недостаточным или некачественным. Результат – хроническая усталость, ухудшение когнитивных функций и общего самочувствия. Одним из наиболее распространённых расстройств, связанных со сном, является бессонница. Однако существуют и другие, не менее важные состояния, которые мешают человеку выспаться: синдром апноэ, синдром беспокойных ног, ночная тревожность и др.

Сумка – это не просто аксессуар, это важная деталь, которая может либо усилить, либо разрушить ваш образ. Например, если взять одну и ту же девушку, одеть её стильно, но в одном случае взять устаревшую сумку, а в другом актуальную, разница будет действительно очевидной. ❌ ✅ Сегодня в статье я предлагаю рассмотреть 12 способов, по которым вы легко сможете отличить актуальную сумку от устаревшей.

Эзотерики рассказали, как правильно загадать желание на Новый год, и чего делать ни в коем случае нельзя.

Наше тело — удивительный инструмент, который часто говорит с нами громче, чем разум. Оно как внутренний барометр, способный уловить стресс, тревогу или дискомфорт задолго до того, как мы осознаем проблему. Но сколько раз мы игнорируем эти сигналы, думая, что “всё нормально”? Давайте научимся слушать себя и замечать знаки, которые подсказывают: отношения вредят нам.

Фиброаденома — это доброкачественное образование, которое чаще всего выявляется у женщин в возрасте 15-35 лет. В большинстве случаев такие новообразования не вызывают боли и могут не проявлять симптомов, что затрудняет их раннее обнаружение. Основной риск заключается в потенциальной возможности быстрого роста или развития осложнений, что может потребовать хирургического вмешательства.

Голубая рубашка, светлая блузка, бежевое платье или, может быть, белая футболка? Одежда такого типа есть в гардеробе большинства людей. Эти предметы одежды, несомненно, очень универсальны, и возможности их стилизации огромны. Однако светлые цвета зачастую сложнее содержать в чистоте. Например, пятно от ручки может доставить массу проблем и испортить любимую вещь. Что делать с такими пятнами?

Новый год — любимый нецерковный праздник россиян, который большинство людей ждут с нетерпением. Даже самые заядлые скептики загадывают желание в новогоднюю ночь и верят, что задуманное сбудется.

У дерматолога и модели Александры Беррокаль из Нью-Йорка весьма необычная работа — она выставляет свои руки в кадр, рекламируя аксессуары и ювелирные украшения. Так что девушка точно знает, как поддерживать кожу в идеальном состоянии — делимся ее лайфхаками. Мы научились омолаживать лицо, а вот руки и шея до сих пор остаются маркерами возраста.

Сегодня поговорим об этапах ухода за бровями и ресницами, а также разберемся, какие косметические средства помогут сохранить их красоту и здоровье.

Разбираемся в вопросе не в контексте надуманных стандартов красоты, а с точки зрения здоровья. Тонкая талия — это не только привлекательный внешний вид, но еще и фактор, который поможет избежать проблем со здоровьем. Лишние сантиметры помогают выявить риски сердечных заболеваний и диабета второго типа, на возникновение которых влияет ожирение. Объясняем, какой объем талии считается идеальным для женщин.

Чтобы творчество приносило ещё больше радости, мастера своего дела постоянно изобретают различные способы, которые помогают упростить и ускорить рабочий процесс. Мы собрали для вас 30 идей и советов от российских и зарубежных мастеров из самых разных сфер творчества и рукоделия. Надеемся, что вы сделаете для себя много любопытных открытий и сможете применить советы на практике! 1. Сделайте метку маркером на пальце, чтобы следить за расстоянием между стежками.

Чаи из трав имеют разнообразные вкусы, не содержат сахара и калорий. Многие травяные чаи также способствуют укреплению здоровья, и современная наука подтверждает профилактические и лечебные возможности некоторых из них при разумном использовании. Диетолог назвал десять травяных чаев, безоп

Разбираем причины асимметрии и рассказываем, как исправить ситуацию. Практически каждая девушка считает, что половины ее лица недостаточно одинаковые, и это абсолютно нормальное явление, потому что все мы не симметричны от природы. Кто-то спокойно принимает свои изюминки, а кому-то действительное важно подогнать свои черты близкими к идеалу и выводить все буквально по линеечке. Чаще всего дамы имеют претензии к своим бровям, которые по многим причинам могут потерять симметрию.

Чаи из трав имеют разнообразные вкусы, не содержат сахара и калорий. Многие травяные чаи также способствуют укреплению здоровья, и современная наука подтверждает профилактические и лечебные возможности некоторых из них при разумном использовании. Диетолог назвал десять травяных чаев, безоп

Чаи из трав имеют разнообразные вкусы, не содержат сахара и калорий. Многие травяные чаи также способствуют укреплению здоровья, и современная наука подтверждает профилактические и лечебные возможности некоторых из них при разумном использовании. Диетолог назвал десять травяных чаев, безоп

Разбираемся, из-за чего появляются мимические морщины и как убрать их с помощью домашнего ухода. Морщины, самый заметный признак старения, могут появляться и в молодом возрасте. А их причиной будет активная мимика, провоцирующая заломы у рта, носа, губ или на лбу. Один из видов мимических морщин называют «кроличьими».

Рассказываем, как сделать бьюти-рутину более эффективной и безопасной. После 50 лет женщина сталкивается с многими изменениями в организме: снижается уровень эстрогена — основного «гормона женской красоты», из-за чего сильно меняется состояние кожи. Остановить эти процессы невозможно, однако с помощью грамотного домашнего ухода и процедур можно сильно улучшить качество кожи и вернуть ей сияние.

Во все времена девушки и женщины разного возраста уделяли немало внимания своей внешности. Но эталоны красоты и способы ее усовершенствования и подчеркивания менялись практически каждое десятилетие. Сегодня же милые дамы задумываются о многих актуальных тенденциях в плане причесок, макияжа и прочего. Однако по утверждениям специалистов следовать исключительно последним трендам не всегда является правильным решением, так как в первую очередь нужно учитывать индивидуальные особенности. И одним из главных пунктов о которых нужно поразмыслить каждой барышне есть тема бровей. Предлагаем далее рассмотреть этот вопрос более детально!Брови — это тот важный элемент, который во многом определяет нашу внешность. Они могут как помочь красиво подчеркнуть взгляд и черты лица, так и наоборот, испортить общую картину. И дабы не допустить второй вариант, многие женщины начинают думать над одним важным вопросом: «а какие брови мне подходят?» И как раз с этим мы поможем вам сегодня разобраться!