Почему ленивые люди живут дольше: 8 правил долголетия

cluber.com.ua:

Слушать радио Клубер FM Радио Клубер FM уже в эфире — музыка для вдохновения, отдыха и повседневных дел. Слушайте онлайн или в приложении: cluber.fm (iOS и Android) Фраза «ленивые живут дольше» звучит провокационно и даже немного абсурдно.

Нас с детства учили обратному: больше двигайся, больше работай, не сиди без дела. И действительно, наука не утверждает, что пассивность продлевает жизнь.

Однако исследования последних десятилетий всё чаще показывают: хронический стресс, постоянная перегрузка и жизнь в режиме непрерывной гонки ускоряют старение организма.

В этом смысле люди, которых условно называют «ленивыми», — то есть не склонные к избыточной суете и постоянному напряжению, — нередко оказываются в более выигрышной позиции.