Почему мы срываем злость на близких

all-for-woman.com:

Давайте разберемся в самом понятии «эмоциональный дампинг». Если коротко, то это привычка выплескивать накопленное за день раздражение и гнев на близких людей: партнера, детей, родителей.

С посторонними мы обычно сохраняем самообладание, но дома позволяем перестаем сдерживаться. Мультимодальный психолог Александра Атменеева объяснила, как это происходит и что с этим делать.

Почему мы срываемся на близких Безопасная мишень Мы чувствуем безопасность с близкими. Поэтому они чаще всего могут становиться «безопасная мишенью» для слива накопленного негатива. «То есть мы предполагаем, что родные люди скорее всего нас простят и не уйдут.

Эта уверенность позволяет не контролировать эмоции и, к сожалению, именно с близкими мы позволяем себе проявлять подобную распущенность.