фототипом 1−4 группы более подвержены риску, чем люди 5−6 групп. Чтобы минимизировать негативное влияние ультрафиолетового излучения и установить свою норму пребывания на открытом солнце, достаточно правильно определить свой фототип.
Это можно сделать, ориентируясь на внешние данные. Фототипы кожи человека и их реакция на солнечные лучи таковы: Первый фототип (кельтский тип).
Это люди с фоточувствительной молочно-белой кожей, которая часто бывает веснушчатой, с зелеными и голубыми глазами, рыжими или светлыми волосами.
У людей первого типа ожог возникает всегда, даже после кратковременного (30 минут) пребывания на солнце. Загар никогда не приобретается. Второй фототип (светлокожий европейский). Иначе называется нордический, германский.