короткая прогулка вокруг дома или конторы, в которой вы работаете, может значительно увеличить вашу способность решить задачу, над которой вы бились, или воспринять текст, с которым вы короткое время назад не могли справиться.
Многие из нас слышали, что физические упражнения, включающие хождение, улучшают способность к мышлению — либо сразу, либо через какое-то время.
Эти «слухи» подтверждаются большим количеством испытаний, в которых подопытные животные (и люди) показывали лучшие результаты после упражнений, нежели до них.
Это касается и памяти, и исполнения рабочих обязанностей. В частности, принимаются лучшие решения и сильнее выявляются организационные способности.