shkolazhizni.ru
Как победить боль в мышцах после физической нагрузки?
боль в мышцах и почему она возникает. В медицине это называется крепатурой, и бояться её не стоит — она совершенно безвредна. Обычно боль появляется на следующий день после тренировки и постепенно стихает в течение недели, не оставляя после себя никаких последствий.
