Ходить в спортзал полезно и даже модно, но не всегда выгодно. Финансовые и временные траты, загруженный график и не всегда уютные залы заставляют задуматься о тренировках, которые можно делать в любое время дома.
Мы выбрали для вас такие упражнения.С приходом весны все актуальнее становится вопрос о выборе тренировок для похудения и придания мышцам рельефности.
Ведь скоро мы окончательно распростимся с теплыми вещами и будет щеголять в открытых нарядах, в которых недостатки фигуры особо заметны.
Мы выбрали упражнения, придающие фигуре гибкость и красоту. 1. Супермен Если вы хотите раскрыть свои суперсилы, то это упражнение для вас.