Вена здоровье Психология Снятие стресса Вена

Зачем нюхать апельсин поутрам? 14 привычек, которые могут изменить жизнь

Сейчас читают: 750
www.goodhouse.ru

Есть несколько общих правил, которые помогают держать вес в норме и не переедать: Исследования показали, что эфирные масла, содержащиеся в цитрусе, действительно тонизируют, улучшают настроение и снижают уровень тревожности.

Так, ученые из Медицинского университета в Вене провели интересный эксперимент. Они разделили 200 пациентов стоматологической клиники в возрасте от 18 до 77 лет на четыре группы.

В первой и второй группе участников, ожидающих своей очереди к стоматологу, стимулировали ароматами апельсина и лаванды. Третья группа помимо вдыхания эфирных масел еще и слушала приятную музыку.

Четвертая контрольная группа просто ждала стоматологических процедур — без музыки и ароматерапии. Перед сном нанесите на подушку несколько капель

Читать на goodhouse.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA