Еще по теме
29.04 - 17:30
Завтракай, как король
Сейчас читают: 541
Жирный английский завтрак неожиданно реабилитирован диетологами. Ученые сочли, что потребляемые с утра жиры программируют обмен веществ в организме человека на весь день, а стало быть, способствуют лучшему их расщеплению в оставшееся время суток.
Если же ваш завтрак состоит большей частью из углеводов, то и расщепляться в организме в течение дня будут преимущественно углеводы.
Этот вывод содержится в последнем номере научного издания International Journal of Obesity, то есть журнала, который, как следует из названия, пишет о проблемах ожирения.Авторы исследования отмечают, что старинная мудрость «завтрак съешь сам, обедом поделись с товарищем, а ужин отдай врагу», — вполне соответствует современным представлениям о правильном питании
Об этом же в других изданиях
Визажист из России превращает обычных женщин в настоящих королев cpykami.ru /3 года назад
Король вашего виноградника – «Кардинал» epochtimes.com.ua /3 года назад
Что приготовить школьнику на завтрак: простые булочки с корицей hitrostigizni.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
