6 вещей, которых не должно быть в спальне: из-за них вы не высыпаетесь
polsov.comК обстановке спальни стоит отнестись с особенным вниманием – ведь именно в этой комнате человек отдыхает и заряжается энергией на весь день.Поэтому все в ней должно способствовать спокойствию и расслаблению, а некоторым вещам там не место.
В материале ниже – топ-6 вещей, неуместных в интерьере спальни.Этот предмет обстановки убирается из спальни для того, чтобы избежать искушения просмотра фильмов или телепередач перед сном.
Последнее очень плохо сказывается на качестве сна, способствует развитию бессонницы и даже утренних мигреней. А в качестве фонового шума днем телевизор рассеивает внимание, вызывая раздражение и хроническое нервное напряжение.Причины «выгнать» этот гаджет из спальни практически аналогичны предыдущим.
Свечение телефона легко сбивает естественные биоритмы человеческого организма, нарушая привычный режим сна. Привычка же класть смартфон на ночь под подушку влияет на человека еще хуже – все из-за излучаемых гаджетом электромагнитных волн.
