разделочные доски для разных типов продуктов.Важное значение имеет умение правильно помыть продукты и подготовить их к употреблению в пищу.
Объясните подростку, почему нужно обрабатывать овощи и фрукты кипятком и нельзя обмывать курицу и мясо под проточной водой.Яйца — сытный и полезный белковый продукт.
Если ваш ребенок научится их готовить, голодным он уже не останется. Для начала освойте самый простой вариант — например, омлет.
Это универсальное блюдо, которое одинаково подойдет как для сытного завтрака, так и для легкого ужина.Объясните ребенку, что омлет — это лишь основа, в которую можно добавить практически любые продукты, которые есть в холодильнике.