Самодисциплина – это умение действовать в соответствии с тем, как вы считаете правильным, а не тем, что вам подсказывают эмоции.
Это подразумевает создание привычек, которые в конечном счете сделают вас лучше. Например, вы можете начать питаться здоровой пищей.
Вы знаете, насколько вкусная нездоровая еда, но осознаете, какой вред она несет вашему здоровью. Так самодисциплина помогает сдерживаться от принятия неверного решения в отношении своего здоровья.
Многие люди неспособны отказаться от некоторых вещей, которые могут вредить им. Это значит, у них слабо развита самодисциплина.