Советы от Домашнего очага Здоровый сон шопинг

Бок, живот, спина: выбираем правильную подушку попозе, вкоторой вы спите

Сейчас читают: 167
www.goodhouse.ru

позу, в которой вы спите.При выборе аксессуара следуйте следующим правилам:Для тех, кто спит на спине, идеально подойдет очень мягкая подушка, которая не создает напряжения в шее и не поднимает голову слишком высоко.

Такое положение опасно защемлением кровеносных сосудов и нервных окончаний.Вам стоит обратить внимание на высокие модели с плотным наполнителем и эффектом памяти.

Именно такие подушки обеспечивают хорошую поддержку голове и шее и помогают вытянуть позвоночник в одну ровную линию.Врачи-ортопеды называют это положение самым опасным, ведь человек, лежащий на животе, вынужден повернуть голову набок.

Такая ротация может привести к сдавливанию кровеносных сосудов и ухудшить поступление кислорода в мозг.Если вы спите на животе,.

Читать на goodhouse.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA