Сушеные плоды слив имеют много полезных свойств. Поэтому их часто рекомендуют употреблять во время диет. Об этой вкусности читайте далее в материале, сообщает 24 Канал.
Чернослив: польза для здоровья Большинство знает, что чернослив способствует обмену веществ и может помочь предотвратить запор.
Такие замечательные свойства объясняют тем, что сушеная слива является прекрасным источником клетчатки. Именно она способствует частым метаболическим процессам.
В 100 граммах чернослива, а это около 10 ягод, содержится почти 7 граммов питательных компонентов, которые очень важны и нужными в ежедневном рационе.