Десять полезных свойств кофе
russiahousenews.infoНо многие наверняка слышали о том, что кофе, якобы, может стать причиной недугов. Действительно ли это так или стоит, наконец, перестать считать кофе своим врагом?
На самом деле у кофе масса достоинств и мы вам сейчас об этом расскажем... Кофеин повышает работоспособность Чашечка кофе, выпитая за полчаса до занятия спортом, может значительно повлиять на ваши показатели.
Доказано, что кофеин стимулирует нервную систему, заставляя ее посылать сигналы, стимулирующие расщепление жиров. Также кофеин повышает содержание в крови адреналина — гормона, который подготавливает организм к интенсивной физической нагрузке.
С учетом этих эффектов неудивительно, что употребление кофе улучшает физические показатели в среднем на 11–12%. Кофе содержит питательные вещества Да, кофе — это нечто большее, чем просто "подкрашенная вода".
