Еще по теме
31.05 - 00:53
Греческий йогурт: почему он лучше обычного ис чем его едят
Сейчас читают: 264
goodhouse.ruЛюбой из йогуртов производится путем бактериальной ферментации молока и его обогащения пробиотиками (полезными для пищеварительной системы бактериями).
Греческий йогурт проходит дополнительный этап — массу пропускают через ткань или бумажный фильтр, чтобы удалить сыворотку. Готовый продукт получается более плотным и со временем не расслаивается.
Сахара и углеводов в греческом йогурте существенно меньше, чем в обычном, поэтому его могут себе позволить и желающие похудеть, и люди с диабетом.
Да и по содержанию натрия греческий йогурт заметно выигрывает. Его в нем совсем немного. К тому же, натрий сбалансирован высоким содержанием калия — так что отеков и сердечно-сосудистых заболеваний не ждите.
Об этом же в других изданиях
Почему отпустить любимого человека – это не всегда плохо cluber.com.ua /3 года назад
Почему отпустить любимого человека – это не всегда плохо cluber.com.ua /3 года назад
Почему ненужно гладить постельное белье? goodhouse.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
