Йогурт — кисломолочный продукт, который считается полезным для организма. Можно ли извлечь пользу из магазинного продукта, в котором есть ароматизаторы, консерванты и много сахара?
Магазинные йогурты хранятся до месяца, для этого кусочки фруктов в продукте облучают, чтобы остановить брожение. После таких махинаций полезного в такой смеси ничего не остается.
Сегодня я расскажу, как приготовить домашний йогурт из молока и фруктов. © Depositphotos Как приготовить домашний йогурт Производители йогуртов часто хитрят, и указывают на упаковке значительно меньшее количество сахара, чем есть на самом деле.
Полезных лактобактерий в таком йогурте нет. Итак, пользы от покупных йогуртов никакой, зато они вкусные, и йогуртами любят перекусить и взрослые, и дети.