Еще по теме
10.02 - 21:37
Как бороться с чувством постоянной усталости?
Сейчас читают: 843
shkolazhizni.ruСмена деятельности — лучший отдых» — гласит народная мудрость. Поэтому смело чередуйте умственный труд с физическим, активный отдых с блаженным ничегонеделанием.
Учитесь абстрагироваться от задач и проблем, которые можно решить позже, и концентрироваться на том, что важно в данный конкретный момент.
Если решили посмотреть фильм или погулять с друзьями — наслаждайтесь моментом здесь и сейчас, а не решайте в уме все вопросы мироздания.
Иначе такой «отдых» не принесёт ничего, кроме разочарования и еще большей усталости. Физические нагрузки: Главное, старайтесь заниматься регулярно и достаточно интенсивно: желательно заканчивать тренировку с чувством приятной усталости.
Об этом же в других изданиях
Как победить постоянную усталость? shkolazhizni.ru /2 года назад
Как бороться с болезнями и вредителями абрикоса? sdelay.tv /2 года назад
Как бороться с налетом на кране без вреда для сантехники novate.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
