самочувствие - совет этого часа

влияния Луны зависит от фазы лунного цикла. Наиболее восприимчивые к воздействию ночного светила люди могут испытывать слабость, упадок сил, повышенную потребность в пассивном отдыхе. Мужчины чаще испытывают в этот период головные боли, дискомфорт в области сердца.

самочувствие Луна Лунный календарь лунные фазы влияние Луны жизненные силы

shkolazhizni.ru

14.11.2025 / 21:05

Стоит ли бить тревогу, если по утрам охота поспать?

Диагностика по состоянию после сигнала будильника — напрасный труд. Выяснить, все ли в порядке со здоровьем, можно, проанализировав состояние человека в первые часы бодрствования или в выходной день, когда он сам определяет свой режим дня. Если свой ночной отдых человек оценил как нормальный, или даже хороший/полноценный, это не значит, что просыпаться он будет бодрым и весь день чувствовать себя хорошо. Тот факт, что организм так и не смог восстановиться, свидетельствует о наличии проблемы.

самочувствие пробуждение режим дня Состояние здоровья ночной отдых распорядок дня

shkolazhizni.ru

08.11.2025 / 21:11

Как правильно питаться зимой?

качество питания. Каждый десятый человек, живущий в нашей стране, жалуется на нарушения рациона в холодное время года, а диетологи утверждают, что люди начинают потреблять на 6−7% больше пищи, чем в теплый период года. Распространено мнение, что увеличение калорийности рациона нормально для зимнего периода — так организм получает энергию для борьбы с холодом и простудными заболеваниями.

Здоровое питание здоровье организм рацион самочувствие зима правильное питание

shkolazhizni.ru

07.11.2025 / 21:33

Как правильно питаться зимой?

Здоровое питание здоровье организм рацион самочувствие зима правильное питание

shkolazhizni.ru

02.11.2025 / 21:15

Какую цветовую гамму интерьера советуют для хорошего самочувствия?

свободой, у кого-то — с больничной формой. Поэтому идеальной формулы не существует. Есть направления, рекомендации и немного здравого смысла.

настроение советы интерьер самочувствие душа цвета Нео

shkolazhizni.ru

02.11.2025 / 00:19

Какую цветовую гамму интерьера советуют для хорошего самочувствия?

настроение советы интерьер самочувствие душа цвета Нео

shkolazhizni.ru

29.09.2025 / 20:39

Тахикардия: что это такое и как бороться?

Симптомы. При тахикардии пациенты обычно ощущают нехватку воздуха, головокружение, сильное сердцебиение, слабость, ощущение, что они вот-вот потеряют сознание. В медицине зафиксировано огромное количество причин, которые могут вызывать тахикардию.

здоровье симптомы сердце болезни самочувствие профилактика болезней

shkolazhizni.ru

28.09.2025 / 21:45

Тахикардия: что это такое и как бороться?

здоровье симптомы сердце болезни самочувствие профилактика болезней

shkolazhizni.ru

14.06.2025 / 19:11

Банный день. Можно ли париться при гипертонии?

гипертонией баня полезна. Конечно, речь не о тех, чьи показатели постоянно держатся на высоких цифрах (III степень). И не о тех случаях, когда перед мытьем подскочило давление.

самочувствие баня гипертония польза для здоровья правила поведения русская баня

shkolazhizni.ru

13.06.2025 / 20:25

Банный день. Можно ли париться при гипертонии?

самочувствие баня гипертония польза для здоровья правила поведения русская баня

shkolazhizni.ru

07.04.2025 / 19:41

Как жалобы на здоровье вредят здоровью?

состояние здоровья с возрастом. Любителя рассказать о том, что и как у него болит, сложно вытерпеть. Особенно достается тем, кто пересекается с ним во время застолья — отбить аппетит такой товарищ умеет.

самочувствие Состояние здоровья Ипохондрия плохое самочувствие

shkolazhizni.ru

06.04.2025 / 19:39

Как жалобы на здоровье вредят здоровью?

самочувствие Состояние здоровья Ипохондрия плохое самочувствие

lifehelper.one

25.02.2025 / 12:48

Ежедневные привычки для крепкого здоровья и хорошего самочувствия

Современный ритм жизни не всегда позволяет заботиться о себе так, как хотелось бы. Постоянный стресс, нехватка сна, несбалансированное питание и малоподвижный образ жизни приводят к хронической усталости, плохому настроению и снижению иммунитета. Однако небольшие изменения в повседневных привычках могут значительно улучшить самочувствие. В этой статье мы разберем научно обоснованные методы, которые помогут вам чувствовать себя бодрее, здоровее и счастливее.

здоровье привычки самочувствие полезные привычки привычка Статьи статья ивы ежедневные привычки

shkolazhizni.ru

06.12.2024 / 20:39

Стоит ли бить тревогу, если по утрам охота поспать?

самочувствие пробуждение режим дня Состояние здоровья ночной отдых распорядок дня

shkolazhizni.ru

15.09.2024 / 17:58

Обморок: как оказать первую помощь?

обмороки. При внешне схожих проявлениях потери сознания, причины обморока бывают самыми разнообразными. Они всегда являются тревожным симптомом неблагополучия в организме.

Россия здоровье самочувствие первая помощь

shkolazhizni.ru

13.09.2024 / 20:19

Обморок: как оказать первую помощь?

Россия здоровье самочувствие первая помощь

shkolazhizni.ru

07.09.2024 / 13:44

Боязнь авиаперелётов: как себя поддержать на высоте 11 000 метров?

солнечной радиации, шум и вибрацию. Которая еле ощутима в больших авиалайнерах, но все равно достаточно мощно влияет на функционирование нашего тела. И это связано с ответом нашей психики на опять-таки вполне естественные страхи и тревоги отрыва от земли в прямом смысле этого слова.

полезные советы самочувствие Страх самолёт перелет полет психологическая помощь

shkolazhizni.ru

05.09.2024 / 20:34

Боязнь авиаперелётов: как себя поддержать на высоте 11 000 метров?

полезные советы самочувствие Страх самолёт перелет полет психологическая помощь

shkolazhizni.ru

11.02.2024 / 03:01

Как влияет на нас Луна?

самочувствие Луна Лунный календарь лунные фазы влияние Луны жизненные силы

shkolazhizni.ru

21.01.2024 / 21:03

Международный День объятий. Почему обниматься – полезно?

объятия способствуют появлению чувства защищенности у человека. Еще с детства мы помним, как плакали и бежали к своей маме, и она обнимала нас. В этот момент нам становилось хорошо, появлялось чувство, что мы в безопасности, рядом со своей мамочкой, и событие, которое нас огорчило, не казалось таким уж страшным.

эмоции праздники самочувствие полезность объятие приятное

shkolazhizni.ru

20.01.2024 / 20:27

Международный День объятий. Почему обниматься – полезно?

эмоции праздники самочувствие полезность объятие

shkolazhizni.ru

24.09.2023 / 01:57

Как правильно подготовиться к осени?

Именно с этого пункта следует начать свою подготовку. Конечно, большинству работающих людей придется это сделать еще раньше, ведь световой день неумолимо уменьшается. А вот те, кто работает дома, сидит с детьми или же просто находится в поисках себя, должны непременно перестроить свой режим самостоятельно.

настроение осень самочувствие

shkolazhizni.ru

22.09.2023 / 19:11

Как правильно подготовиться к осени?

настроение осень самочувствие

belnovosti.by

28.06.2023 / 11:51

Как справиться с сонливостью в дождливую погоду: названы проверенные способы

Практически каждый человек начинает бороться с желанием прилечь поспать во время дождя: эти приятные звуки буквально "манят" в постель.

Марин Михалап лайфхаки советы здоровье самочувствие Дождь

takprosto.cc

31.05.2023 / 10:34

Доктор Комаровский поведал о том, что может повлиять на наш сон и как улучшить его качество

Давно доказано, что качество сна определяет качество нашей жизни. Ведь и глубина сна, и время сна, и сама возможность высыпаться самым прямым образом влияют на наше здоровье и самочувствие. Поэтому ко сну нельзя относиться легкомысленно.

кровать сон самочувствие Бессонница медицина

all-for-woman.com

01.04.2023 / 16:55

Секрет хорошего самочувствия этой весной

Нутрициолог и фитнес-методист Алла Наумова делится эффективными способами, как улучшить настроение и самочувствие в весеннем сезоне.Запускаем обновление Приучаем тело к натуральным источникам дофамина, окситоцина, серотонина и эндорфинов. Контрастный душ утром, зарядка, минимум стресса вечером (медитативная музыка, звуки природы или дыхательная практика).

настроение стресс рыба Ванна книги Весна самочувствие

belnovosti.by

14.08.2022 / 16:59

Застолье затянулось, а утром на работу? Вот как быстро протрезветь и избавиться от перегара

Сложно представить шумное застолье без алкогольных напитков.

Ольга Котова лайфхаки советы самочувствие алкоголь

shkolazhizni.ru

12.07.2022 / 22:25

Как можно спать? Полифазные циклы сна

современной жизни стремительный и нам не всегда хватает отведенных 24 часов. Дел каждый день невпроворот и хочется максимально растянуть сутки, чтобы все успеть. И конечно, самый простой способ это сделать — пожертвовать здоровым сном.

отдых самочувствие Здоровый сон Исследования

shkolazhizni.ru

11.07.2022 / 22:11

Как можно спать? Полифазные циклы сна

отдых самочувствие Здоровый сон Исследования

takprosto.cc

01.06.2022 / 15:31

Врач приказал спать на спине и без подушки, учусь проделывать этот трюк каждую ночь

Во время сна организм восстанавливает жизненно необходимые ресурсы. Для этого, казалось бы, достаточно спать 6–8 часов в сутки. А такую роскошь может позволить себе не каждый трудяга. Кроме того, что организму нужен определенный отрезок времени для восстановления, надо помнить и о том, что положение во время сна очень важно для качественного отдыха. Сегодня мы расскажем об опасных для здоровья позах во сне и о том, как правильно надо засыпать, чтобы продлить себе годы жизни.

отдых сон самочувствие морщины подушки

takprosto.cc

26.05.2022 / 09:03

Из любопытства купила гречневую муку, но ума не приложу, как приготовить из нее ладное тесто

Мука — не самый калорийный продукт, но именно мучной пищи стараются избегать люди, которые следят за своим здоровьем. Дело в том, что обычная пшеничная мука первого сорта очищается от самого полезного ингредиента — клетчатки. Поэтому хлеб называют быстрыми углеводами, ведь без клетчатки хлеб быстро усваивается организмом и откладывается на боках. Мука из гречки, особенно приготовленная в домашних условиях, выигрывает и по составу, и по пищевой ценностью продукта.

красота самочувствие Витамины маски

shkolazhizni.ru

12.05.2022 / 22:05

Как избавиться от сонливости?

психологический фактор, свидетельствующий о желании человека уйти от ответственности. В более редких случаях она является признаком заболевания. Однако в любом случае следует выявить и устранить причину недуга.

самочувствие Здоровый сон решение проблем сонливость

shkolazhizni.ru

11.05.2022 / 22:51

Как избавиться от сонливости?

самочувствие Здоровый сон решение проблем сонливость

shkolazhizni.ru

25.04.2022 / 22:03

Что такое метеозависимость?

самочувствие человека. Есть даже целая наука, которая занимается изучением этих вопросов, биометеорология. Современными учеными было признано, что состояние метеозависимости можно причислить к тяжелым патологиям.

симптомы самочувствие погода

shkolazhizni.ru

24.04.2022 / 22:05

Что такое метеозависимость?

симптомы самочувствие погода

shkolazhizni.ru

26.03.2022 / 07:17

Как влияет весна на нашу жизнь?

свежем воздухе. Солнечные лучи весной благоприятно влияют на кожу. Как только ультрафиолетовое излучение достигает тонкого эпидермиса, организм стимулирует выработку витамина D.Витамин D — на самом деле, не витамин, а скорее незаменимый гормон.

усталость Весна самочувствие свежий воздух

shkolazhizni.ru

23.03.2022 / 23:17

Как влияет весна на нашу жизнь?

усталость Весна самочувствие свежий воздух

takprosto.cc

23.03.2022 / 15:57

Пеленание новорожденного для чайников, или Достойная замена памперсам

Первый в мире одноразовый подгузник изобрели в 1956 году. Тогда прототип современного подгузника был изготовлен на основе древесных опилок. Прошло несколько десятилетий, прежде чем одноразовые подгузники начали производить массово, в постсоветском пространстве подгузники появились в 1995 году. До этого времени наши бабушки учили мам искусству пеленания. Пеленание новорожденного сейчас — не обязательная процедура, благодаря появившимся альтернативам, но есть у пеленок достоинства, которыми не обладает ни один современный подгузник.

здоровье развитие сон самочувствие

shkolazhizni.ru

17.03.2022 / 07:49

Почему возникает одышка и стоит ли ее бояться?

Перейти к первой части статьи Попустительское отношение к недугам и нелюбовь ко всевозможным медицинским обследованиям была всегда. На фоне пандемии такие настроения подкрепляются аргументами насчет того, что посещение заведения, где человек может получить профессиональную помощь, несет реальную угрозу заражения коронавирусом. Опасность есть, но ее уровень существенно снижается, если: Получить консультацию доктора можно и по телефону.

самочувствие факторы риска плохое самочувствие самолечение

shkolazhizni.ru

13.03.2022 / 20:35

Почему возникает одышка и стоит ли ее бояться?

самочувствие факторы риска плохое самочувствие самолечение

shkolazhizni.ru

10.03.2022 / 18:29

Если вам нехорошо... Как справиться с весенними обострениями?

весной происходит обострение бронхиальной астмы, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, гастритов, неспецифического язвенного колита, гипертонической болезни, мигрени, сахарного диабета, тиреотоксикоза, ревматоидного артрита, крапивницы, нейродермита, псориаза, многих сексуальных расстройств, а также нарушений менструального цикла у женщин. Многие из этих болезней считают психосоматическими, подчеркивая влияние на их течение мыслей, чувств и эмоций. Психиатры отмечают весной обострение алкоголизма, наркомании, игромании.

Весна самочувствие Упадок сил биоритмы

shkolazhizni.ru

08.03.2022 / 23:11

Если вам нехорошо... Как справиться с весенними обострениями?

Весна самочувствие Упадок сил биоритмы

shkolazhizni.ru

14.12.2021 / 23:34

Какие напитки улучшат самочувствие в холодное время года?

Ароматная чашка горячего шоколада поднимет настроение даже в ненастную зимнюю погоду. Темный шоколад полезен здоровья, потому что какао содержит много антиоксидантов, которые могут защитить от рака.

кофе самочувствие Горячие напитки травяной чай

shkolazhizni.ru

13.12.2021 / 23:47

Какие напитки улучшат самочувствие в холодное время года?

кофе самочувствие Горячие напитки травяной чай

takprosto.cc

30.11.2021 / 13:53

Нашла у мужа в гараже странную доску с гвоздями, испугалась, стала узнавать, для чего ему такой предмет

В Индии «садху» называют аскетов, которые посвятили свою жизнь духовной практике. Обычно это одна практика, которая называется «садхана», ее индусы придерживаются всю жизнь. Садху направляют свою волю на одно намерение, и посвящают его счастью всех живых существ. Доска с гвоздями Садху — один из способов очистить свой разум и отказаться от всего мирского хотя бы на несколько минут.

Индия здоровье Психология самочувствие Религия

takprosto.cc

28.10.2021 / 10:25

Чтобы не оказаться на дне безвыходности осенью 2021 года, собираюсь помогать нуждающимся

Универсальное средство от осенней хандры… не существует. Это целый комплекс разнообразных вещей, которыми стоит наполнить свою жизнь, чтобы тоска отступила и больше не возвращалась. Сегодня постараюсь дать тебе проверенные и работающие лайфхаки, как сделать эту осень приятной и не заработать депрессию.

депрессия осень лайфхаки самочувствие

takprosto.cc

01.10.2021 / 14:33

Приснилась Ванга и сказала, что нужно выбросить все подаренные свекровью сувениры

Порой хранение вещей дома становится невозможным по ряду причин. Недостаток места в доме или переизбыток вещей, которыми мы не пользуемся, заставляет нас прощаться с вещами. Это не значит, что ненужную одежду, игрушки или посуду надо непременно отнести на помойку. Всегда есть люди, которые нуждаются в этих вещах, существуют пункты приема ненужных вещей в хорошем состоянии, приюты и так далее.

Энергетика вещи самочувствие приметы

takprosto.cc

23.09.2021 / 07:09

Почему нельзя сушить мокрые простыни в комнате

В теплое время годы мы стараемся сушить постиранное белье на свежем воздухе. Так летом все вещи высыхают за несколько часов, а в отопительный период приходится сушить белье на радиаторах и сушилках. В этом есть и плюсы, и минусы. В целом, сушка вещей дома — это вынужденная мера. Зимой вещи на улице не высохнут, а иногда и летом негде сушить их, кроме как в комнате.

Россия животные здоровье самочувствие белье

Часто задаваемые вопросы о самочувствие

Как самочувствие может помочь в повседневной жизни?

самочувствие — это полезные рекомендации, которые помогают упрощать рутину и повышать комфорт.

Где найти проверенные советы по теме самочувствие?

На нашем сайте вы найдёте статьи с рекомендациями, посвящённых самочувствие. Все советы проходят отбор и проверку на практичность.

Кому подойдут лайфхаки из категории самочувствие?

Рекомендации по теме самочувствие будут полезны желающим упростить повседневные задачи — независимо от уровня подготовки или опыта.

самочувствие - совет этого часа

Все публикации, где упоминается самочувствие

Часто задаваемые вопросы о самочувствие

Как самочувствие может помочь в повседневной жизни?

Где найти проверенные советы по теме самочувствие?

Кому подойдут лайфхаки из категории самочувствие?