Еще по теме
Как добавить простые действия в свои привычки и этим изменить жизнь к лучшему
Сейчас читают: 350
polsov.com«Привычка — вторая натура», — эту мысль высказывал не один философ. И Аристотель, и Блаженный Августин знали: все наши действия, даже самые маленькие и незначительные, формируют наш характер.
Значит, чтобы стать лучшей версией себя, нужно завести новые хорошие привычки.Вот небольшой чек-лист из простых бытовых действий, которые мы редко замечаем, но они могут помочь изменить жизнь и себя к лучшему.Вставать по первому сигналу будильника.
Пытаться поспать «ещё десять минуточек» нет смысла: в утренние часы преобладает быстрый сон, а он, как правило, фрагментированный и некачественный.
Опять же, высок риск начать день с плохого настроения, потому что можно проспать и придётся собираться в спешке.Не брать смартфон, едва проснувшись.
Об этом же в других изданиях
Простые правила для хорошего урожая. Как правильно собрать семена с томата cpykami.ru /2 года назад
Красивые стеклянные бутылки есть у всех. Предлагаем вам красивый декор из простого материала cpykami.ru /2 года назад
Просто ты ему не нужна. И это нормально miridei.com /2 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
