Еще по теме
26.12 - 00:49
22.12 - 20:53
Как достичь идеального подбородка
Сейчас читают: 881
polsov.comНичто так не портит лицо, как дряблый контур или второй подбородок.В основе упражнений – смена напряжения и расслабления для разных групп мышц лица.
Важна и частота повторений. При напряжении нужно считать до пяти, затем необходимо расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже – до пятнадцати.
Выполняй упражнения ежедневно – и уже через месяц ты сможешь оценить результаты. Для чистоты эксперимента можешь даже сфотографировать свое лицо до тренировок и сравнить с фото, которое сделаешь через месяц.Подними язык до упора до верхнего неба, при этом рот должен быть открыт.
Чтобы проверить, правильно ли ты делаешь это упражнение, запомни: положение подбородка меняется, когда мышца напряжена. Зафиксируй это.
Об этом же в других изданиях
Секреты идеального туалета без хлорки и магазинных средств. Сияющая чистота без химии cpykami.ru /2 года назад
Как сделать кастрюли и сковородки идеально чистыми, чтобы сияли как новые: сода и кока-кола –это все, что вам нужно belnovosti.by /2 года назад
Уборка как в последний раз: как навести идеальный порядок по-шведски belnovosti.by /2 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
