Ваш эмоциональный хаос похож на почтовый ящик. Это может выглядеть очень простой аналогией, но она верна. Дело в том, что каждый раз, когда вы испытываете какие-то эмоции, то они непременно влияют на ваше тело.
И всё это складывается как стопка сообщений: одна – поверх другой. И если вы так и не откроете ни одно из них, и скопиться 1000 сообщений, то пропустите очень важную информацию или идеи, которые необходимы для продвижения вперед.
В то же время, если вы станете целыми днями открывать и отвечать на каждое сообщение, которое вам приходит, никогда ничего не сделаете.
Огромная ошибка полагать, что эмоции – это не так уж и важно. Мол, они – это же не мы. Тем более что большинство из нас является виртуозами «избегания» чувств.