Как находить радость в повседневных мелочах

all-for-woman.com:

Мы часто гонимся за большими достижениями, за яркими событиями, забывая, что настоящее счастье кроется в простых, повседневных моментах.

Жизнь — это не только грандиозные праздники и долгожданные отпуска, но и тихие утра, теплый чай, улыбка незнакомца. Эксперт по личной эффективности и работе с прокрастинацией Мария Пустовалова поделилась простыми практиками, которые помогут научиться замечать маленькие радости, способные делать нашу жизнь по-настоящему полной. «Когда ко мне приходит человек в состоянии застоя, я почти всегда слышу одно и то же: „Я живу как на автопилоте.

Все серо. Ничего не радует“. И первый импульс — искать что-то большое. Смену работы, путешествие, новые отношения. Что-то, что „наконец изменит жизнь“.

Но я знаю точно: радость не приходит вместе с крупными событиями. Она либо есть в мелком — либо ее нет нигде», — подчеркивает наш эксперт.