Как преодолеть негативный опыт?
shkolazhizni.ruпареной репы». Важно отпустить прошлое. Новые отношения — лучший способ и забыть старые, и проявить себя с лучшей стороны, сделав выводы из прошлого опыта, и повысить самооценку, если она пострадала.
Чтобы «с чистого листа» начать новые отношения, важно отпустить старые. Если это представляется невозможным, подойдет такой метод: напишите письмо в любом формате.
Можете не отправлять. Так вы выскажете бывшему партнеры свои обиды, претензии, пожелания — отпустите эмоции, и при этом не нанесете другому психологической травмы. То, что люди называют судьбой, является совокупностью учиненных глупостей.
Дело в том, что «отпустивший» страдания человек меньше зависим, меньше нуждается в одобрении или авторитете, создаваемом для него со стороны других, в том числе родственников.
