Еще по теме
22.05 - 00:09
14.05 - 00:29
Как распределить внутренние ресурсы при подготовке к экзамену?
Сейчас читают: 130
shkolazhizni.ruсдачи экзамена. Когда человек занимается однообразной деятельностью, концентрация внимания ослабевает, память ухудшается. Поэтому очень важно в период подготовки к экзамену не занимать учебой абсолютно всё время.
Несомненно, что повторение и запоминание учебного материала требует много времени, но умственную деятельность нужно периодически менять на физические нагрузки — встать, подвигаться, выйти на улицу.
Это позволит избежать умственного и психического переутомления. Во время подготовки к экзаменам нужно придерживаться определенного режима труда и отдыха.
Время ночного сна нужно увеличить на 1 час, чтобы организм мог полноценно восстановить силы в период усиленной умственной нагрузки.
Об этом же в других изданиях
Как повысить самооценку? Пять способов обрести внутреннюю гармонию shkolazhizni.ru /1 год назад
Как быстро подготовиться к экзаменам? shkolazhizni.ru /1 год назад
Как правильно сдавать устный экзамен? shkolazhizni.ru /1 год назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
