Как расширять зону комфорта грамотно?
shkolazhizni.ruзону комфорта как можно менее травматично для себя. Рубить с плеча и резко менять жизнь, перечеркивая и отбрасывая в сторону не только то плохое, с чем хочется расстаться, но и то хорошее, что стоит сохранить и развивать, не следует.
Равно как не следует и ждать в очередной раз понедельник, чтобы с этого самого знаменательного понедельника стать вдруг абсолютно другим человеком. «Вдруг» ничего не получится, потому что груз и опыт прошлого по мановению волшебной палочки не рассосутся и будут продолжать давить и вынуждать нас делать то, что нам совсем не хочется.
Такой негативный опыт есть если не у каждого, то у практически каждого. Давайте вспомним: кто-то собирался с понедельника бросить курить, кто-то — сесть на диету, кто-то — делать по утрам зарядку, и т.
