Читайте также: Из какой муки пекут самые полезные блины? Ответ и рецептКак известно, сахар это углеводы. А углеводы всегда являются первым виновником набора лишнего веса.
Если вы следите за своей фигурой, то сахаром придётся пожертвовать.Положите его вдвое меньше той нормы, которая была указана в первоначальном рецепте.
Блины будут не такими сладкими, зато сильно «просядут» в калорийности.Слово «обезжиренный» в нашем случае уже звучит весьма оптимистично.
Именно такие составляющие нужно использовать в диетических рецептах. Если молоко или кефир вы используете обычные, то можно разбавить их немного водой.Если хотите ещё сильнее уменьшить калорийность продукта, можно сделать блины вообще на воде.