стресс советы здоровье диета система Эксперт

Как свести вероятность инсульта к минимуму: советы врачей и экспертов

Сейчас читают: 794
nashsovetik.ru

В этой статье мы собрали рекомендации врачей и экспертов, которые помогут защитить ваше здоровье. Высокое артериальное давление — один из главных факторов риска инсульта.

Чтобы поддерживать давление в норме, придерживайтесь следующих рекомендаций: Лишний вес увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.

Чтобы снизить риск инсульта: Главные враги инсульта — здоровая сердечно-сосудистая система и отсутствие лишних килограмм. На то и другое положительное влияние оказывают занятия спортом.

Диета играет ключевую роль в профилактике инсульта. Полезные советы: Сахарный диабет значительно увеличивает риск инсульта. Чтобы предотвратить развитие диабета или минимизировать его последствия: Хронический стресс негативно сказывается на здоровье сосудов.

Читать на nashsovetik.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA