оздоровление кетодиета режим питания кетогенная диета

Кетодиета: модный тренд или хит на все времена?

shkolazhizni.ru

режима питания заключается в погружении организма в состояние кетоза. Кетоз — это метаболический процесс получения нашим организмом энергии из кетоновых тел, которые образуются при распаде жирных кислот.Когда в организм в достаточном количестве поступают углеводы, наше тело работает в режиме глюкогенеза, то есть получения энергии путем расщепления глюкозы.

Как это происходит? Каждая из наших клеток имеет свою энергетическую станцию — митохондрию, основная функция которой заключается в получении и накоплении энергии, полученной в результате расщепления органических соединений, в первую очередь — глюкозы.

Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации

miridei.com
Опасная диета Золушки (до встречи с принцем можно не дожить)
Постоянный контроль за своим весом – неотъемлемая часть жизни практически каждой девушки. Кто-то успешно справляется с этой миссией, кто-то ежедневно прикладывает титанические усилия, "умирая" в спортзале, чтобы поддерживать фигуру в отличном состоянии, а кто-то находится в вечном поиске экстремальных способов похудения – быстрых и эффективных, один из которых – диета. Такое родное и такое ненавистное слово для каждой из нас. Несмотря на то, что диет в мире огромное множество (волюметрическая, кетогенная, интервальное голодание и др.), их количество растет с каждым днем в геометрической прогрессии. И не все они благотворно отражаются на работе нашего организма (даже если радуют временным результатом).