осень: Совет этого часа

Пять простых рекомендаций от психологов, чтобы не впасть в осеннюю хандру

Апатия, грусть, негативные мысли, постоянное желание остаться наедине с собой, нарушение сна – эти признаки могут говорить об осенней депрессии. 
Читать в источнике
www.belnovosti.bywww.belnovosti.by

Похожие публикации

liveinternet.ru
ЗДОРОВЬЕ ОСЕНЬЮ.
Берегите себя от аллергии и осенней сухости в сезон Байлу (Белые росы).     В Китае идет осенний сезон Байлу (Белые росы). В эти дни температура воздуха становится все прохладней, особенно ночью и ранним утром. Содержащаяся в воздухе влага конденсируется в виде белой росы на траве и листьях деревьев. Как говорят в народе: «Холод начинается с ног». Люди с плохой переносимостью холода обязательно должны держать ноги в тепле в период Белых рос, чтобы предотвратить заболевания, которые могут возникнуть из-за проникания холода в организм. Более того, в это время года функции ЖКТ становятся более чувствительными от переменчивой погоде, так что регулирование питания играет важную роль. В это время советуют употреблять в пищу меньше рыбы, креветок