"Желательно, чтобы лекарства, которые снимут спазм, назначал врач, – говорит гинеколог Марина Степнова. – Он может назначить и дополнительные обследования, которые помогут выяснить причины сильных болей.
Часто всего живот болит у молодых, нерожавших девушек и после родов эти симптомы проходят". Но есть факторы, которые могут усилить боли во время месячных или спровоцировать появление спазмов.1.
Занятия спортом. Если вы знаете, что у вас может болеть живот в критические дни, то в первые два дня откажитесь от занятий спортом.
Особенно от силовых упражнений и тренировок на пресс. А вот йога, пилатес, стрейчинг, скандинавская ходьба усугубить болезненные месячные не могут.