Без этого навыка вы не сможете ни принять чувства других людей, ни ответить им, ведь сами будете как пустой сосуд. Вашему вниманию – пять обязательных действий, которые помогут вам научиться любить себя.
Начиная с сегодняшнего дня регулярно признавайтесь себе в любви. Воспитывайте в себе нежное, внимательное отношение к собственным желаниям, потребностям и нуждам.
Одобряйте себя и все свои начинания. Произносите нежные слова в свой адрес, будьте ласковы с собой и станьте себе лучшим другом.
Постоянно хвалите себя даже за выполнения каких-то небольших, не грандиозных планов, ведь вы этого достойны. Соблюдая эти пять правил, вы наполните себя энергией и вдохнете жизнь полной грудью.