Каждое утро, натощак, съедайте 1 ст. ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.Ежедневно употребляйте в пищу салат из вареной свеклы.
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности.Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е.
На 30 мл глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Перед нанесением нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка.