В моркови содержится огромный перечень полезных веществ: витамины группы В, С и D, каротин, йод, кальций и железо. Она на 88% состоит из воды, помогает снизить тягу к сладкому, укрепляет зрение и борется с акне.
Морковь способна предотвратить распространение инфекций. Регулярно включая в рацион морковь, вы получите чистую кожу, хорошее зрение и блестящие волосы.Любите кушать на ночь?
Морковь идеально подходит для этого – высокое количество содержащихся в ней пищевых волокон создает чувство «наполнения» в желудке.