Еще по теме
18.01 - 22:24
План ухода за собой на 12 месяцев
Сейчас читают: 365
polsov.comИтак, январь. Позади новогодние праздники с их суетой, обжорством и алкогольными излишествами, а значит, в первую очередь организму требуется отдых и очищение.
Едим больше овощей и фруктов, пьем кисломолочное и много минеральной воды. Почаще выбираемся на свежий воздух — самое лучшее, что я могу себе вообразить — это лыжные прогулки, но сгодятся и катания на горке с детьми.
Неплохо будет также походить в бассейн или на фитнесс — физическая нагрузка поможет встряхнуться и войти в колею после праздников.
Февраль. В феврале все мы выглядим не лучшим образом, от холодов и ветра кожа краснеет, бледнеет и шелушится. В этом месяце уделяем ей особое внимание — активно питаем и увлажняем.
Об этом же в других изданиях
Молюцелла. Особенности ухода и выращивания sdelay.tv /3 года назад
Как использовать масло авокадо при уходе за собой? shkolazhizni.ru /3 года назад
5 причин, почему большинство мужей изменяют, но от своих жен не уходят new-lifehuck.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
