Почему читать новости вредно?
shkolazhizni.ruновостей — и плохих, и хороших — буквально захлестывает нас, не давая возможности осмыслить даже малую часть, ведь поток информации просто не прекращается.
И не каждый человек сможет сразу отличить достоверную информацию от «фейка». В последние годы многие привыкли несколько раз в день проверять свежие новости и регулярно пересылать их друг другу в мессенджерах.
Все это сильно повышает уровень стресса и не дает вашему организму полноценно отдыхать. Если вы постоянно чувствуете психическое напряжение и не можете отвлечься от мыслей о ситуации в мире, будьте уверены — пользы вашему организму это не приносит.
В таком состоянии чрезмерно повышается уровень кортизола — гормона, который вырабатывают надпочечники. Кортизол помогает организму справляться со стрессом, нормализует уровень сахара и кровяное давление, усиливает концентрацию внимания.
