Смузи является коктейлем из фруктов, ягод и овощей, измельченных при помощи блендера до однородной массы. Не имеет значения, каким рецептом Вы пользовались при приготовлении смузи.
Его спокойно можно назвать витаминной бомбой. Однако же царем таких витаминных коктейлей считается зеленый смузи. В его состав входят нужные для здоровья и красоты витамины, антиоксиданты и минералы.
Зеленым этот коктейль становится как раз потому, что к фруктовой и овощной основе добавляются листовые овощи и свежая зелень.
Вся прелесть такого коктейля заключается в том, что все ингредиенты, используемые во время приготовления, тщательно перемалываются в блендере.