Почему снятся кошмары?

shkolazhizni.ru:

Детские кошмары связаны с сильными впечатлениями, страхами, которые ребенок подавляет; у особо чувствительных — это «оживление следов» прочитанного, услышанного, увиденного.

Маме нужно создать доверительные отношения со своим ребенком, чтобы он без всякого смущения и страха осуждения мог откровенно рассказать ей о пугающих сновидениях.

Возможно, они вызваны хроническим стрессом в жизни ребенка: Также причиной страшных ночных сновидений может быть какая-либо болезнь, сопровождающаяся повышением температуры, приемом токсичных лекарственных препаратов. У подростка плохие сны отражают все его страхи и волнения, ощущение неопределённости будущего.

К тому же, плавающий гормональный фон часто порождает вечернюю тревогу, общий телесный дискомфорт. Кошмары нередко снятся накануне сдачи экзаменов, перед выступлениями на школьном вечере, спортивными соревнованиями, свиданием с понравившейся девушкой. Взрослые относятся к страшным снам более-менее осознанно.